6. Kyu – Grün Gürtel

1. Kihon waza:

Uke waza

  • Jodanuke
  • Gedanbarai
  • Sotoharaiuek
  • Uchiharaiuke
  • Shutouke

Tsuki waza

  • Juntsuki
  • Gyakutsuki
  • Juntsuki no tsukomi

Geri waza

  • Maegeri
  • Sokuto
  • Mawashigeri

2. Renraku waza:

  • Maegeri-Mawashigeri-Gyakutsuki
  • Surikomi maegeri-Sokuto-Gyakutsuki
  • Surikomi mawashigeri-Gyakutsuki

3. Kata:

  • Pinan Nidan
  • Pinan Shodan

4. Ju Ippon Kumite / 2x /:

  • Kizamitsuki
  • Gyakutsuki
  • Maegeri